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坐着对身体虚弱的人来说可能是一个巨大的健康风险

发表时间:2019-08-16 14:02:54  作者:jomoo  来源:jomoo  浏览量:559
         一项新的研究表明,长时间坐着是不健康的,但不同的身体类型会有所不同。

金沙棋牌网2017年8月21日星期一 - 经过多年被告知坐得太多是致命的,一项新的研究表明,长时间久坐不久可能不是一个机会均等的健康风险。对于不活跃的中年人和患有多种健康问题的老年人久坐不动确实与早逝的风险增加有关。研究人员表示,但坐着很多并不会以同样的方式影响活跃的人。“我们发现,在脆弱指数得分较低的人中,坐位时间与死亡风险无关,”其中一项研究表示作者,Olga Theou.Still,她说,“医生应该强调患者不活动的危害,类似于吸烟的危害,以鼓励运动。” Theou是新斯科舍省哈利法克斯达尔豪斯大学的助理教授。 她建议说:“即使是像步行者或手杖一样在房子周围起来走动这样简单的事情也可以使脆弱的人受益。”该研究热门棋牌纳入了参与美国健康调查的3,100多名成年人的数据。所有参与者年龄均为50岁及以上,并从2000年代中期开始直至2011年。在活动追踪者的帮助下监测研究参与者的活动。研究人员还使用问卷调查来确定参与者的脆弱程度是基于他们所拥有的医疗问题的数量。 该报告于8月21日出版的CMAJ(加拿大医学会期刊)上发表。“长时间坐位与仅有弱势或体弱者的死亡风险较高有关,这些人未达到每周2.5小时中度体力训练的建议活动,“你在期刊新闻发布会上解释。虽然这项研究发现了虚弱人群中不活动和早死风险增加之间的关联,但它无法证明是因果关系。 美国疾病控制和预防中心更多关于身体活动。版权所有©2017 HealthDay。版权所有。热门棋牌
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